В Украине растёт интерес к скандинавской ходьбе

[wurauzkxc]

По данным фитнес-клубов, число участников групп по скандинавской ходьбе увеличилось почти вдвое за последний год. Врачи отмечают, что этот вид активности укрепляет суставы и сердечно-сосудистую систему, а нагрузка при этом мягкая и безопасная даже для пожилых людей.

 

[ganjybasik]

Я как то пробивал биструю хотьбу . То хватило меня на один раз))

 

[lazarrr]

Я как то пробивал биструю хотьбу . То хватило меня на один раз))

я давным давно уже такое практикую)

 

[SHANHAEZ]

Надо будет попробовать скандинавскую ходьбу. Если верить теории, то много плюсов у таких прогулок.

 

[EnergetikEnerGo]

Я как то пробивал биструю хотьбу . То хватило меня на один раз))

ахах так же) ну может быть лично меня на один раз хватило потому что я постоянно курил во время её )