Важность гидратации и питания при употреблении стимуляторов

[ferrdspad]

При употреблении стимуляторов, таких как амфетамин или MDMA, организм тратит огромное количество ресурсов. Они подавляют аппетит и чувство жажды, одновременно повышая температуру тела и вызывая потоотделение, что ведет к обезвоживанию. Недостаток жидкости повышает риск перегрева и нарушает работу почек. Длительное отсутствие питания истощает запасы энергии и необходимых для синтеза нейромедиаторов веществ. Поэтому для снижения вреда крайне важно сознательно поддерживать водный баланс, выпивая достаточное количество воды или изотоников, и заставлять себя есть, даже если не хочется. Легкая пища, богатая витаминами и электролитами (фрукты, йогурты), поможет организму легче справиться с нагрузкой и восстановиться.

 

[XXX]

от воды не сдохнешь а хавка даёт силы не свалиться

 

[Alin4kDoDo]

Это ни маловажно знать и вдобавок сон

 

[gril0zzek]

Обезвоживание важно при стимуляторах удивительно

 

[maorolot]

Гидратация и питание важны при употреблении

 

[Sergeevichhhh]

Гидратация и питание важны при употреблении

Что такое гидратиция?

 

[sehr2]

Обезвоживание при употреблении стимуляторов проблема

 

[Svj666]

Без воды тело не фанатично работает

 

[doboeb]

без воды как не кайф