Игра, как свободная и непринужденная деятельность, имеет огромное значение для когнитивного развития как у детей, так и у взрослых. У детей игра способствует развитию креативности, навыков решения проблем, социального взаимодействия, эмоциональной регуляции и исполнительных функций. У взрослых игра (настольные игры, головоломки, творческие хобби) поддерживает когнитивную гибкость, память, внимание и может служить отличным способом для снятия стресса и поддержания активности мозга, замедляя когнитивное старение.
