Многозадачность, или попытка выполнять несколько задач одновременно, часто воспринимается как способ повысить продуктивность. Однако исследования показывают, что человеческий мозг не способен эффективно обрабатывать несколько сложных задач параллельно. Вместо этого происходит быстрое переключение между задачами, что приводит к 'штрафу за переключение': снижению концентрации, увеличению количества ошибок и замедлению выполнения каждой задачи. Долгосрочное привыкание к многозадачности может даже снизить способность к глубокому сфокусированному мышлению и ухудшить долговременную память. Для настоящей продуктивности часто эффективнее концентрироваться на одной задаче за раз.
Влияние многозадачности на продуктивность и когнитивные функции
- Автор темы lepotick
- Дата начала
