Влияние ПАВ на архитектуру сна

[ferrdspad]

Многие психоактивные вещества оказывают значительное влияние на нормальную структуру сна, которая состоит из чередующихся фаз медленного (глубокого) и быстрого (REM) сна. Стимуляторы (амфетамины, кокаин) подавляют обе фазы сна, вызывая бессонницу. Депрессанты, такие как алкоголь и бензодиазепины, хоть и ускоряют засыпание, но нарушают архитектуру сна, подавляя REM-фазу, которая важна для обработки эмоций и памяти. Каннабис может увеличивать продолжительность глубокого сна, но также подавляет REM-фазу. Хроническое нарушение нормальных циклов сна приводит к дневной усталости, ухудшению когнитивных функций и эмоциональной нестабильности.

 

[pfizer]

опиаты на сон оч сильно влияют

 

[Хадок]

О как бывает Михалыч

 

[XXX]

ПАВ искажают фазы сна, снижают восстановление.

 

[syanstansyan1]

полезная информация

 

[mmmmmmxx]

это полезно знать

 

[gril0zzek]

Неожиданно стимуляторы нарушают сон

 

[maorolot]

психоактивные вещества меняют структуру сна

 

[Sergeevichhhh]

все наркотики портят сон

 

[sehr2]

Да многие ПАВ нарушают сон

 

[Svj666]

Архитектура сна стимуляторы враги подушек и простын