Повсеместное использование цифровых устройств с экранами оказывает значительное влияние на нашу зрительную систему и внимание. Длительное 'экранное время' может приводить к синдрому компьютерного зрения (напряжение глаз, сухость, головные боли). Кроме того, постоянное взаимодействие с быстро меняющимися изображениями и текстом на экранах может изменять способы, которыми мы воспринимаем информацию, потенциально снижая нашу способность к глубокому и сосредоточенному визуальному анализу в реальном мире. Синий свет, излучаемый экранами, также может нарушать циркадные ритмы, влияя на сон.