fenandweed
Пользователь
Они укрепляют лобково-копчиковую мышцу, повышают тонус всей тазовой области и оказывают положительное воздействие на половую жизнь мужчины, позволяя легче контролировать эякуляцию и мочеиспускание.
Многие спрашивали за исследования. Вот нашёл. Американ исследователи замерили эффективность.
В ходе эксперимента, в котором принимали участие 40 человек, выполнявшие упражнения Кегеля в течение 12 недель, выяснилось, что у 33 из них показатели эякуляции улучшились. В самом начале эксперимента средние показатели равнялись 31,7 секунды, а после 12 недель — 146,2 секунды. И это без работы над своими мыслями, которые так же нуждаются в тренировке. Напомню, что упражнения Кегеля взяты за основу моей книги "Продлеваем".
Многие спрашивали за исследования. Вот нашёл. Американ исследователи замерили эффективность.
В ходе эксперимента, в котором принимали участие 40 человек, выполнявшие упражнения Кегеля в течение 12 недель, выяснилось, что у 33 из них показатели эякуляции улучшились. В самом начале эксперимента средние показатели равнялись 31,7 секунды, а после 12 недель — 146,2 секунды. И это без работы над своими мыслями, которые так же нуждаются в тренировке. Напомню, что упражнения Кегеля взяты за основу моей книги "Продлеваем".
