Шум спричиняє серцеві напади, діабет другого типу, а тепер дослідження навіть пов'язують його з деменцією.Нас оточує невидимий вбивця. Він такий повсюдний, що ми ледь помічаємо, як він повільно скорочує наше життя. Він спричиняє серцеві напади, діабет другого типу, а тепер дослідження навіть пов'язують його з деменцією. Як ви думаєте, що це може бути? Це шум, і його вплив на організм людини виходить далеко за межі пошкодження слуху.
Про це пише BBC.
"Це криза громадського здоров'я, величезна кількість людей піддається впливу шуму в повсякденному житті", – каже професорка Лондонського університету Сент-Джорджа Шарлотта Кларк.
Але про цю кризу ми не говоримо.
Автор статті Джеймс Галлахер вирішив дослідити, коли шум стає небезпечним. Він спілкувався з людьми, чиє здоров'я страждає, і дивився, чи є спосіб подолати наш галасливий світ.
Галлахер почав із зустрічі з професоркою Кларк у моторошно-тихій звуковій лабораторії. Вони спостерігали, як його тіло реагує на шум, і він отримав пристрій, який має вигляд як масивний розумний годинник. Він вимірює мій пульс і ступінь потовиділення шкіри.
Автор пропонує подумати, які відчуття викликають у вас ці п'ять звуків: транспорт у Бангладеші, гавкіт собак, галас у барі, діти на майданчику, музика з сусіднього вікна.
Власне, Джеймса Галлахера найбільше вразив шум транспорту в столиці Бангладешу Дацці, яку вважають найгаласливішим містом світу. Він одразу відчув, що потрапив у величезну напружену пробку. І датчики вловили його хвилювання – серцебиття Галлахера прискорюється, а шкіра більше пітніє.
"Є дійсно вагомі докази того, що шум транспорту впливає на здоров'я вашого серця", – каже професорка Кларк і включає йому наступний звук.
Тільки радісні звуки дитячого майданчика діють на організм автора статті заспокійливо. Гавкіт собак і сусідська вечірка вранці викликають негативну реакцію.
Автор статті Джеймс Галлахер запитав науковицю, чому звук так впливає на його організм.
"Ви емоційно реагуєте на звук", – каже Кларк.
Звук сприймається вухом і передається в мозок, там одна його ділянка – мигдалеподібне тіло – виконує емоційну оцінку. Це частина реакції організму "бийся або тікай", яка розвинулася, щоб допомогти нам швидко зреагувати на звук хижака, який вистрибує з кущів прерій.
"Отже, ваш пульс прискорюється, ваша нервова система починає працювати, і ви виділяєте гормони стресу", – каже професорка Кларк.
Як шум шкодить організму людини / © ВВС
Все це добре в екстреній ситуації, але з часом починає завдавати шкоди.
"Якщо ви зазнаєте такого впливу протягом кількох років і ваше тіло весь час так реагує, це збільшує ризик таких захворювань, як серцеві напади, високий кров'яний тиск, інсульт і діабет другого типу", – каже дослідниця.
Цікаво, що це трапляється навіть тоді, коли ми міцно спимо. Вам може здатися, що ви адаптувалися до шуму. Але біологія розповідає іншу історію.
"Ви ніколи не затуляєте вуха, коли ви спите, ви все ще слухаєте. Таким чином, ці реакції, як-от прискорення пульсу, відбуваються, коли ви спите", – додає Кларк.
В усій Європі шум пов'язаний з 12 000 ранніх смертей щороку, з мільйонами випадків серйозних порушень сну, а також із серйозним шумовим подразненнням, яке може вплинути на психічне здоров'я.
Лікарі зазначають, що річ не лише в гучності – те, яким руйнівним є звук і чи можете ви його контролювати, також впливає на нашу емоційну реакцію на шум.
Гучність повсякденних звуків / © ВВС
Доктор Форастер стверджує, що шкода шуму для здоров'я перебуває "на рівні забруднення повітря", але його набагато важче зрозуміти.
"Ми звикли, що токсичними можуть бути хімічні речовини, але не так просто усвідомити, що фізичний фактор, як-от шум, теж впливає на наше здоров'я, і не тільки на слух", – каже вона.
Про це пише BBC.
"Це криза громадського здоров'я, величезна кількість людей піддається впливу шуму в повсякденному житті", – каже професорка Лондонського університету Сент-Джорджа Шарлотта Кларк.
Але про цю кризу ми не говоримо.
Автор статті Джеймс Галлахер вирішив дослідити, коли шум стає небезпечним. Він спілкувався з людьми, чиє здоров'я страждає, і дивився, чи є спосіб подолати наш галасливий світ.
Галлахер почав із зустрічі з професоркою Кларк у моторошно-тихій звуковій лабораторії. Вони спостерігали, як його тіло реагує на шум, і він отримав пристрій, який має вигляд як масивний розумний годинник. Він вимірює мій пульс і ступінь потовиділення шкіри.
Автор пропонує подумати, які відчуття викликають у вас ці п'ять звуків: транспорт у Бангладеші, гавкіт собак, галас у барі, діти на майданчику, музика з сусіднього вікна.
Власне, Джеймса Галлахера найбільше вразив шум транспорту в столиці Бангладешу Дацці, яку вважають найгаласливішим містом світу. Він одразу відчув, що потрапив у величезну напружену пробку. І датчики вловили його хвилювання – серцебиття Галлахера прискорюється, а шкіра більше пітніє.
"Є дійсно вагомі докази того, що шум транспорту впливає на здоров'я вашого серця", – каже професорка Кларк і включає йому наступний звук.
Тільки радісні звуки дитячого майданчика діють на організм автора статті заспокійливо. Гавкіт собак і сусідська вечірка вранці викликають негативну реакцію.
Автор статті Джеймс Галлахер запитав науковицю, чому звук так впливає на його організм.
"Ви емоційно реагуєте на звук", – каже Кларк.
Звук сприймається вухом і передається в мозок, там одна його ділянка – мигдалеподібне тіло – виконує емоційну оцінку. Це частина реакції організму "бийся або тікай", яка розвинулася, щоб допомогти нам швидко зреагувати на звук хижака, який вистрибує з кущів прерій.
"Отже, ваш пульс прискорюється, ваша нервова система починає працювати, і ви виділяєте гормони стресу", – каже професорка Кларк.
Як шум шкодить організму людини / © ВВС
Все це добре в екстреній ситуації, але з часом починає завдавати шкоди.
"Якщо ви зазнаєте такого впливу протягом кількох років і ваше тіло весь час так реагує, це збільшує ризик таких захворювань, як серцеві напади, високий кров'яний тиск, інсульт і діабет другого типу", – каже дослідниця.
Цікаво, що це трапляється навіть тоді, коли ми міцно спимо. Вам може здатися, що ви адаптувалися до шуму. Але біологія розповідає іншу історію.
"Ви ніколи не затуляєте вуха, коли ви спите, ви все ще слухаєте. Таким чином, ці реакції, як-от прискорення пульсу, відбуваються, коли ви спите", – додає Кларк.
В усій Європі шум пов'язаний з 12 000 ранніх смертей щороку, з мільйонами випадків серйозних порушень сну, а також із серйозним шумовим подразненнням, яке може вплинути на психічне здоров'я.
Лікарі зазначають, що річ не лише в гучності – те, яким руйнівним є звук і чи можете ви його контролювати, також впливає на нашу емоційну реакцію на шум.
Гучність повсякденних звуків / © ВВС
Доктор Форастер стверджує, що шкода шуму для здоров'я перебуває "на рівні забруднення повітря", але його набагато важче зрозуміти.
"Ми звикли, що токсичними можуть бути хімічні речовини, але не так просто усвідомити, що фізичний фактор, як-от шум, теж впливає на наше здоров'я, і не тільки на слух", – каже вона.
