fenandweed
Пользователь
После секса многие мужчины действительно испытывают сонливость, и этому есть несколько объяснений.
Гормональные изменения
Пролактин – после оргазма резко повышается уровень этого гормона, который способствует расслаблению и чувству удовлетворения.
Окситоцин ("гормон любви") – выделяется во время близости и способствует чувству спокойствия и сонливости.
Серотонин и мелатонин – секс может стимулировать их выработку, что также влияет на желание спать.
Физическая усталость
Секс – это физическая нагрузка, во время которой расходуется энергия, учащается пульс, напрягаются мышцы. После этого организм естественным образом стремится восстановиться.
Снижение уровня стресса
Во время секса снижается уровень кортизола (гормона стресса), а эндорфины ("гормоны счастья") вызывают чувство расслабления, что может привести к сонливости.
Парасимпатическая активация
После оргазма активируется парасимпатическая нервная система, отвечающая за отдых и восстановление, что вызывает расслабление и желание поспать.
Психологическая разрядка
Секс для многих мужчин – это не только физический, но и эмоциональный процесс. После него может наступать чувство глубокого удовлетворения и расслабления, что способствует засыпанию.
Почему у женщин не всегда так?
Женщины тоже могут испытывать сонливость после секса, но их реакция иногда отличается из-за других гормональных и психологических особенностей. Например, у них может быть более активная посткоитальная рефлексия (желание обсудить близость или продолжить эмоциональный контакт).
Итог:
Мужчины, завалиться на боковую после секса - это абсолютно нормальная реакция организма, связанная с биохимией и физиологией. Если мужчина засыпает после секса – это признак того, что его тело и психика правильно реагируют на интимную близость.
Гормональные изменения
Пролактин – после оргазма резко повышается уровень этого гормона, который способствует расслаблению и чувству удовлетворения. Окситоцин ("гормон любви") – выделяется во время близости и способствует чувству спокойствия и сонливости. Серотонин и мелатонин – секс может стимулировать их выработку, что также влияет на желание спать. Физическая усталость
Секс – это физическая нагрузка, во время которой расходуется энергия, учащается пульс, напрягаются мышцы. После этого организм естественным образом стремится восстановиться.
Снижение уровня стресса
Во время секса снижается уровень кортизола (гормона стресса), а эндорфины ("гормоны счастья") вызывают чувство расслабления, что может привести к сонливости.
Парасимпатическая активация
После оргазма активируется парасимпатическая нервная система, отвечающая за отдых и восстановление, что вызывает расслабление и желание поспать.
Психологическая разрядка
Секс для многих мужчин – это не только физический, но и эмоциональный процесс. После него может наступать чувство глубокого удовлетворения и расслабления, что способствует засыпанию.
Почему у женщин не всегда так?
Женщины тоже могут испытывать сонливость после секса, но их реакция иногда отличается из-за других гормональных и психологических особенностей. Например, у них может быть более активная посткоитальная рефлексия (желание обсудить близость или продолжить эмоциональный контакт).
Итог:
Мужчины, завалиться на боковую после секса - это абсолютно нормальная реакция организма, связанная с биохимией и физиологией. Если мужчина засыпает после секса – это признак того, что его тело и психика правильно реагируют на интимную близость.
