спецвыпуск для тех, кто кашляет в маршрутке и говорит “ой, это не заразно”
Факт: ты можешь быть биореактором вируса без температуры.
Ковид, грипп, аденовирус — заразны ДО симптомов. Ты уже разносишь, пока думаешь “да просто аллергия”.
Факт: тебя не продувает — тебя заражают.
Простуда — это вирус (ринавирусы, коронавирусы и т.д.)
Холод = ослабление иммунки → вирус лезет в бой.
А не потому что ты "не носил шапку". Шапка не броня от микробов.
Факт: большинство вирусов мутируют как психи.
Грипп — каждый сезон другой. Ковид — вообще цирк.
Иммунитет часто временный и не 100%.
Переболел — это не “щит от зла”, это просто временный уровень +1 к сопротивлению.
Факт: антибиотики НЕ РАБОТАЮТ ПРОТИВ ВИРУСОВ.
Это как тушить пожар сахарной пудрой.
А если глотать “на всякий” — убьёшь микрофлору, сорвёшь иммунку и получишь резистентные бактерии, которые потом не лечатся вообще.
Факт: вирус — не пчела. Он летает на каплях твоей слюны, соплей и дыхания.
Чих — и ты обрабатываешь территорию на 5 метров.
А потом трогаешь поручень → другой трогает → чешет нос → ура, новый пациент.
Факт: иммунка должна быть в форме.
Если ты валишься от каждого чиха — вопрос к тебе, а не к тётке из маршрутки.
Сон, питание, витамины, стресс — всё влияет на то, заболеешь ты или нет.
Факт: вирус — как Wi-Fi.
Ты можешь подцепить его:
— на ручке двери
— от денег
— от клавы в коворкинге
— от поцелуя в щёку
— от “просто потрогал — потом поел”
Изоляция — не броня. Гигиена и иммунка — вот щит.
P.S. Болезнь не делает скидки на “я не знал”.
Мифы — это удобные сказки, чтобы не меняться.
Но вирусу пофиг, веришь ты в него или нет.
Так что: мой руки. Спи нормально. Не кашляй в других. И не пей антибиотики как мятные конфеты.