Селен — це життєво важливий елемент для людини, потужний антиоксидант-захисник 
Він зміцнює імунітет, позитивно впливає на біохімічні процеси та відіграє ключову роль у підтриманні здоров’я.
Близько 40 життєво важливих ферментів і гормонів містять селен — жоден орган і система не можуть функціонувати без його достатнього рівня.
Функції селену в організмі
Селен входить до складу білків — селенопротеїнів, які:
•
діють як антиоксиданти, захищають клітини від пошкодження вільними радикалами, виводять токсини й важкі метали;
•
захищають щитоподібну залозу, нормалізують її роботу та беруть участь у перетворенні гормонів Т3 і Т4;
•
підтримують імунну систему, допомагають боротися із запаленнями та вірусними інфекціями;
•
сприяють збереженню пам’яті, покращують концентрацію, сон і розумову працездатність;
•
нормалізують роботу серцево-судинної системи, запобігають набрякам, тромбам і атеросклерозу;
•
зміцнюють кістки, зв’язки й сухожилля;
•
підтримують роботу печінки, підшлункової залози, покращують травлення;
•
впливають на репродуктивну систему, стимулюють вироблення статевих гормонів;
•
покращують роботу нирок і запобігають утворенню каменів;
•
покращують стан шкіри, волосся й нігтів.
Причини дефіциту селену
До факторів, що можуть спричинити нестачу селену, належать:
•
вік понад 60 років;
•
вегетаріанство або малокалорійні дієти з низьким вмістом білка;
•
хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, ВІЛ;
Він зміцнює імунітет, позитивно впливає на біохімічні процеси та відіграє ключову роль у підтриманні здоров’я.
Близько 40 життєво важливих ферментів і гормонів містять селен — жоден орган і система не можуть функціонувати без його достатнього рівня.
Функції селену в організміСелен входить до складу білків — селенопротеїнів, які:
•
діють як антиоксиданти, захищають клітини від пошкодження вільними радикалами, виводять токсини й важкі метали;•
захищають щитоподібну залозу, нормалізують її роботу та беруть участь у перетворенні гормонів Т3 і Т4;•
підтримують імунну систему, допомагають боротися із запаленнями та вірусними інфекціями;•
сприяють збереженню пам’яті, покращують концентрацію, сон і розумову працездатність;•
нормалізують роботу серцево-судинної системи, запобігають набрякам, тромбам і атеросклерозу;•
зміцнюють кістки, зв’язки й сухожилля;•
підтримують роботу печінки, підшлункової залози, покращують травлення;•
впливають на репродуктивну систему, стимулюють вироблення статевих гормонів;•
покращують роботу нирок і запобігають утворенню каменів;•
покращують стан шкіри, волосся й нігтів. Причини дефіциту селенуДо факторів, що можуть спричинити нестачу селену, належать:
•
вік понад 60 років;•
вегетаріанство або малокалорійні дієти з низьким вмістом білка;•
хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, ВІЛ;
