Как справляться с 'пост-триповым' синдромом после психоделиков

[lepotick]

'Пост-триповый' синдром, или пост-эффекты после употребления психоделиков, может проявляться в виде дезориентации, тревоги, депрессии, флешбэков, визуальных искажений, которые могут длиться от нескольких дней до нескольких недель или даже месяцев. Это состояние требует внимательного отношения и поддержки. Чтобы справиться с ним, важно обеспечить себе покой и безопасную обстановку. Избегайте стрессовых ситуаций, ярких вспышек света, громких звуков, которые могут спровоцировать флешбэки. Полезно заниматься спокойными, умиротворяющими занятиями, такими как прогулки на природе, медитация, слушание спокойной музыки. Важно высыпаться и хорошо питаться. Открыто говорите о своих ощущениях с доверенными людьми или психологом, если это возможно. В случае сильной тревоги, депрессии или повторяющихся флешбэков, которые мешают нормальной жизни, не стесняйтесь обратиться за профессиональной психологической или психиатрической помощью. Помните, что это временное состояние, и с поддержкой оно пройдет.

 

[stopwo2215]

та ну сложно все же

 

[Rynna]

Энергия передается мгновенно

 

[Sergeevichhhh]

Сложновато это все

 

[pankiznovoda]

Я думаю мне пригодится в жизни

 

[abemik]

Так это понятно было

 

[Ахмед]

случае сильной тревоги, депрессии

 

[Sanderoom]

мне ничего не помогает

 

[wonderkind]

психоделики страшная вещь

 

[Tom]

у меня не было такого состояния

 

[Witcher]

'Пост-триповый' синдром, или пост-эффекты после употребления психоделиков, может проявляться в виде дезориентации, тревоги, депрессии, флешбэков, визуальных искажений, которые могут длиться от нескольких дней до нескольких недель или даже месяцев. Это состояние требует внимательного отношения и поддержки. Чтобы справиться с ним, важно обеспечить себе покой и безопасную обстановку. Избегайте стрессовых ситуаций, ярких вспышек света, громких звуков, которые могут спровоцировать флешбэки. Полезно заниматься спокойными, умиротворяющими занятиями, такими как прогулки на природе, медитация, слушание спокойной музыки. Важно высыпаться и хорошо питаться. Открыто говорите о своих ощущениях с доверенными людьми или психологом, если это возможно. В случае сильной тревоги, депрессии или повторяющихся флешбэков, которые мешают нормальной жизни, не стесняйтесь обратиться за профессиональной психологической или психиатрической помощью. Помните, что это временное состояние, и с поддержкой оно пройдет.

полезный пост, но не для всех

 

[shatakama]

мне помог спорт

 

[xtensy]

самый ужасный период

 

[maorolot]

Смотрю тебе в подарок флешбэки

 

[Дон Дигидон]

Мне помогает хорошо покурить шишек

 

[gril0zzek]

С психоделиками не шутки братан

 

[maorolot]

Даже визуальные искажения это подарок