Любовь и уважение к себе Как повысить самооценку? Подходы современной психологии

[wurauzkxc]

Самооценка строится на основе оценочных суждений, а не фактов. Поэтому самые успешные люди так часто себя недооценивают. Проблема с самовосприятием — это не просто низкая самооценка, а зависимость от чужого мнения: когда все удается и вас хвалят, вы воспринимаете себя как достойного и компетентного человека. Но любое неприятное событие может радикально снизить самооценку. Разбираемся, как научиться оценивать себя адекватно.

 

[Kombaxk]

Самооценка строится на основе оценочных суждений, а не фактов. Поэтому самые успешные люди так часто себя недооценивают. Проблема с самовосприятием — это не просто низкая самооценка, а зависимость от чужого мнения: когда все удается и вас хвалят, вы воспринимаете себя как достойного и компетентного человека. Но любое неприятное событие может радикально снизить самооценку. Разбираемся, как научиться оценивать себя адекватно.

Высокая самооценка это монета двух сторон

 

[ewqoifh]

высокая самооценка не всегда хорошо но цену себе знать надо

 

[Fiona]

Недооценивать себя тоже как бы плохо должна быть золотая серединка