W wqerty Пользователь Регистрация 11/11/25 Сообщения 314 Репутация -4 Лайки 1 Депозит 33.17$ 11/11/25 #1 хороший источник фолиевой кислоты, но железо из него усваивается плохо из-за щавелевой кислоты. Чтобы улучшить усвоение, ешьте шпинат с продуктами
хороший источник фолиевой кислоты, но железо из него усваивается плохо из-за щавелевой кислоты. Чтобы улучшить усвоение, ешьте шпинат с продуктами
