Современный человек живет в эпоху бесконечного потока информации. Каждую секунду нас атакуют новости, уведомления, статьи, видео. На первый взгляд, это свобода выбора и доступ к знаниям, но с психологической точки зрения это экзистенциальная нагрузка, которая меняет работу мозга.
Человек не успевает переработать даже малую часть поступающей информации. Появляется эффект когнитивного перегруза: внимание рассеивается, способность к глубокому мышлению падает, а эмоции становятся поверхностными. Мы перестаем фильтровать, мы просто поглощаем и это поглощение создает иллюзию понимания мира, но на самом деле оставляет пустоту внутри.
Интересно, что синдром информационного перенасыщения не только ухудшает когнитивные функции, но и меняет восприятие времени. Мы живем одновременно в прошлом (отслеживая новости), в будущем (строя планы на основе информации) и в настоящем почти не присутствуем. Это состояние похоже на хронический интеллектуальный транзит, где мозг работает, но сознание не успевает переживать.
Последствия очевидны: тревожность, эмоциональное выгорание, невозможность сосредоточиться на важных вещах. И парадоксально, но чем больше информации, тем меньше мы понимаем себя и окружающий мир.
Человек не успевает переработать даже малую часть поступающей информации. Появляется эффект когнитивного перегруза: внимание рассеивается, способность к глубокому мышлению падает, а эмоции становятся поверхностными. Мы перестаем фильтровать, мы просто поглощаем и это поглощение создает иллюзию понимания мира, но на самом деле оставляет пустоту внутри.
Интересно, что синдром информационного перенасыщения не только ухудшает когнитивные функции, но и меняет восприятие времени. Мы живем одновременно в прошлом (отслеживая новости), в будущем (строя планы на основе информации) и в настоящем почти не присутствуем. Это состояние похоже на хронический интеллектуальный транзит, где мозг работает, но сознание не успевает переживать.
Последствия очевидны: тревожность, эмоциональное выгорание, невозможность сосредоточиться на важных вещах. И парадоксально, но чем больше информации, тем меньше мы понимаем себя и окружающий мир.
