Вода — основа всього. Вона підтримує кровообіг, температуру тіла й обмін речовин. Без належного зволоження жодна система не працює ефективно.
Кава містить хлорогенові кислоти — потужні антиоксиданти, які допомагають знижувати ризик серцево-судинних і метаболічних порушень.
Чай (особливо зелений і чорний) багатий на катехіни та флавоноли, що мають протизапальні властивості й підтримують здоров’я судин.
Кава містить хлорогенові кислоти — потужні антиоксиданти, які допомагають знижувати ризик серцево-судинних і метаболічних порушень.
Чай (особливо зелений і чорний) багатий на катехіни та флавоноли, що мають протизапальні властивості й підтримують здоров’я судин.