ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ГАСТРИТА?или будешь ли ты когда-нибудь жрать шаурму без страха
Да, брат. Жизнь после гастрита есть.
Но это уже другая жизнь.
Это как выйти из тюрьмы желудка под подписку о неедении всякой херни. Ты вроде на свободе, но условка — пожизненно.
Гастрит — это не просто “живот поболел”Это когда:
— Еда превращается в минное поле
— Кофе вызывает ад
— Алкоголь = поездка в преисподнюю
— Нервы → кислотность → боль
— А врач говорит: “диета стол №1”, и ты уже хочешь умереть
Но не спеши в ад. Можно восстановиться.
Желудок регенерирует, слизистая обновляется, кислотность настраивается.
Если ты не дебил и дашь ему шанс.
Что делать, чтобы выйти из гастро-ада:
[] Исключи агрессоров: алкоголь, кофе, кислое, острое, жареное, копчёное, майонез из 90-х
[] Ешь по времени, не как в зоопарке: утром — ничего, ночью — пир
[] Не переедай — желудок не резиновый, и после гастрита он вообще как хрустальный
[] Жуй, мать его, еду — не глотай как удав
[] Меньше стресса — ты не верблюд, не носи всё на себе
[] Пей воду, не газировку. Теплую, спокойно, регулярно- Сон и режим — у гастрита есть кнопка “off”, но она работает только в нормальной жизни
Что может помочь (если не запускал):— Омепразол / рабепразол (временно, не на всю жизнь)
— Обволакивающие типа гевискон / альмагель
— Энзимы + пробиотики
— Травы: ромашка, зверобой, подорожник (не когда обострение)
— Норм врач-гастроэнтеролог, а не тётка с форума “целебная мята от всего”
А шаурма?— Да, ты ещё пожуёшь её. Но не сейчас.
— Сначала — восстановление, потом — режим “редко, но метко”
— И не на голодный, и не с пивом, и не стоя под дождём
— И желательно — своего мастера шаурмы, а не лоток “Аллах-Кебаб-24” возле метро
P.S. Жизнь после гастрита — это не пытка, это шанс научиться уважать своё тело.
Если ты не понял намёк желудка с первого раза — он тебе устроит второй, только уже с кровью и скорой.
Так что да.
Жизнь есть.
Но с ремаркой: если ты не долбо***.
