Сон как лекарство

  • Автор темы Автор темы Informatik512
  • Дата начала Дата начала

Informatik512

Пользователь
Регистрация
14/10/25
Сообщения
170
Репутация
4
Лайки
36
Депозит
16.90$
Во сне организм восстанавливается, обновляются клетки и укрепляется иммунитет. Недосып влияет на настроение, память и вес. Люди, которые спят меньше шести часов, быстрее устают и чаще болеют. Для качественного сна нужно ложиться в одно и то же время, убирать гаджеты и проветривать комнату. Тишина и темнота помогают мозгу отдыхать. Полноценный сон возвращает ясность мысли и силу телу. Спи не меньше, чем нужно — это самое простое средство здоровья.
 
Сон помогает организму восстанавливаться и укрепляться
 
Во сне организм восстанавливается, обновляются клетки и укрепляется иммунитет. Недосып влияет на настроение, память и вес. Люди, которые спят меньше шести часов, быстрее устают и чаще болеют. Для качественного сна нужно ложиться в одно и то же время, убирать гаджеты и проветривать комнату. Тишина и темнота помогают мозгу отдыхать. Полноценный сон возвращает ясность мысли и силу телу. Спи не меньше, чем нужно — это самое простое средство здоровья.
Факт - мы спим 1/3. своей жизни
 
Недосып напрямую влияет на вес.
Заказал 0.5,а из-за того что не сплю уже половину упорол
 
сон это самое важное для человека вобще,так что сон это клас
 
Всегда срать же не возможно что бы лечиться
 
Сон лекарство без рецепта бесплатное лечение
 
сон вообще лучший способ отдохнуть не только телом
 
Назад
Сверху Снизу